Dicas N°1 para uma alimentação consciente e energética com A Saúde Sem Limites

Para promover a saúde integral assim também o peso ideal das pessoas, para o seu pleno desenvolvimento, a alimentação deve ser plena em antioxidantes e nutrientes, e ter a menor quantidade de elementos nocivos.

Sendo assim, não é preciso levar em conta as calorias do que ingerimos, pois, se a quantia for moderada, nosso organismo se encarrega de fazer o equilibro, aproveitando aquilo que precisa no momento e descartando o que não é necessário

Vamos continuar com as dicas para atingir uma alimentação consciente e energética