Dicas N°4 para uma alimentação consciente e saudável com A Saúde Sem Limites

A fonte de gordura saudável é da maior importância pois, os antioxidantes são bem melhor aproveitados na presença da vitamina E (abundante nas sementes, abacate, amêndoas, gérmen de trigo, etc., e também nos azeites de primeira pressão em frio: oliva, de coco, de abacate, gergelim, etc.)