Escolha a calma

12 passos ou valores você caminha para encontrar a calma:

Recuperar rapidamente a autoconfiança
Uma grande fonte de progresso é rapidamente retornar à consciência correta e coloca-la em prática de imediato, sem pensar demais, sem demorar...

Fé
É com base na fé que consigo realizar os meus objetivos...

Manter-se seguro: problemas não existem
Quando uma situação nos desafia, ela é só uma situação. O que há é uma disputa entre o meu poder e o poder da situação. Se o meu poder é menor que o da situação, há um problema. Se o meu poder é maior que o da situação, não há um problema...

Energia
Devo manter sempre a minha energia completa. No começo do dia e no final do dia, a prática da introspecção desperta e refaz a nossa energia...

Tentar coisas novas
Se faço sempre a mesma coisa, ou do mesmo jeito, o resultado será sempre o mesmo. Se quero um resultado diferente, preciso fazer algo diferente – ou de outro jeito...

Despreocupado
Às vezes a solução é ficar em silêncio, às vezes é determinar o momento certo...

Desenvolver autoconhecimento
Autoconhecimento real vai além da personalidade. A minha personalidade atual é provisória, posso muda-la tanto quanto quiser, na direção do meu verdadeiro. Autoconhecimento profundo é saber quem é o meu eu verdadeiro...

Palavras amáveis
Há três formas de colocarmos energia no universo: pensamentos, palavras e ações. A energia que colocamos no mundo volta para nós...

Cuidar
Cuidar deriva de dar valor. Se dou valor cuido. Se dou valor aos outros, cuido dos outros. Se dou valor a mim mesmo, cuido de mim mesmo. Se dou valor à natureza, cuida da natureza...

Estar próximo
Meu amor é incondicional, e, por outro lado, livre. Estar próximo não significa fundir-se. Cada um é um ser...

Compartilhar
O espírito de compartilhar traz-nos constantemente felicidade. Compartilhando, dou e recebo poder interno. Preciso escutar o outro, ao invés de simplesmente escutar as suas
palavras, para captar o significado, evitando má interpretação e conflito...

Atenção
Precisamos ficar atentos: aos nossos pensamentos, palavras e ações. Eles geram o meu mundo e a minha interação. Esta pode me trazer bênçãos ou retornos desconfortáveis...

Ajudo a transformar o mundo
A primeira coisa se quero ajudar alguém a fortalecer alguém é fortalecer a mim mesmo. Não consigo doar o que não tenho, o primeiro dever do altruísta é cuidar de si mesmo. Porém, não devo ficar preso “ao meu umbigo”...

Amor por Deus o pelo Universo

Texto citado de http://www.escolhaacalma.org.br/